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　　2008年北京奧運，本書作者曾為日本游泳代表隊進行「求勝腦＝勝負腦」的指導課程，讓日本游泳代表隊在該次比賽中獲得優異成績，拿下金牌的選手北島康介更在公開場合對本書作者表達感謝之意。而在2015年的世界盃橄欖球賽中，原本不被看好的日本國家代表隊更是逆轉勝，以34比32擊敗曾兩度拿下世界盃冠軍的南非隊。
　　
　　這2件事都說明了同一個道理：大腦潛能被開發後，便可以在各方面取得成功，包括向來被認為不重智能重體能的體育比賽。
　　
　　本書以腦科學的觀點，以「打造達成高水準目標的最強團隊」為主題，分成8章來解說，包括：
　　
　　【第1章】介紹什麼是能獲得好成績的團隊，講述達成目的的「勝負腦」團隊理論　　
　　【第2章】介紹打造最強團隊時不可或缺的「七個條件」　　
　　【第3章】評價自己的「素質」
　　【第4章】介紹強隊的關鍵，就是領導者的「勝負腦」　　
　　【第5章】介紹強化腦和身體的運動科學　　
　　【第6章】講述如何克服無法站上頂點的陷阱　　
　　【第7章】講述幫助日本在東京奧運連續奪金的腦科學　　
　　【第8章】講述如何經由腦來學習「組織結構和功能理論」
　　
　　日本跟台灣一樣，上一代從下一代還小的時候就開始用「減法思考」來教育他們，也就是用「滿分就是100分」為標準，不斷地說出「還差20分，請再努力！」、「少1分打1下」等，而下一代因為從小就接受這套教育模式，也養成根深柢固的習慣，甚至用這樣的方式再教育下一代，如此一代接一代，造成一旦失敗便過度沮喪、不會正向思考尋求解決之道的民族性格。而作者提倡的是「加法思考」的習慣，比方說要打造一支最強的隊伍，那麼1＋1就不能只等於2，而是要等於3或4，甚至上場比賽時要發揮5或7的力量，如此不斷加乘上去，腦不斷用這樣的快攻機制解決問題，才會離成功愈來愈近。甚至在取得成功後，還要再思考「100分只是必經的過程，下次比賽要以更高水準出發」，這樣才能不斷挑戰高峰，取得前所未有的成功，進到全新的境界。
　　
本書特色

　　日本奧運金牌選手公開致謝、引爆日本「育腦」熱潮的腦神經外科權威
　　以科學角度正確剖析如何開發大腦潛能，讓成功手到擒來

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  作者： 林成之    新功能介紹
• 譯者：鍾嘉惠
• 出版社：台灣東販    新功能介紹
• 出版日期：2016/12/27
• 語言：繁體中文

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▲雷恩葛斯林自爆對手對他比中指。（圖／翻攝自YouTube）  記者林映妤／綜合報導 艾瑪史東（Emma Stone）、雷恩葛斯林（Ryan Gosling）以《樂來越愛你》（La La Land）橫掃多個國際獎項，今年初更是雙雙拿下金球獎音樂及喜劇類影帝后，相當風光。不過片中又唱又跳的雷恩，似乎從小就有舞蹈天分，他跟艾瑪上知名節目《葛漢諾頓秀》（The Graham Norton Show）就被曝光了一段超尷尬的影片！ 主持人葛漢諾頓先端出同場嘉賓班艾佛列克（Ben Affleck）跟艾瑪史東過去演出的糗照，一個托腮表示專業，十足小大人模樣；另一個則扮成老奶奶，張嘴表情扭曲，丟臉的照片讓2人不禁大叫了起來。不過最尷尬的在後頭，葛漢諾頓準備公布一支雷恩小時候上節目比賽跳舞的影片。 ▲▼雷恩葛斯林看到自己小時候跳舞影片，表情超尷尬。（圖／翻攝自YouTube） 他先問當初怎會讓一個男孩加入一堆女生的團體一起跳舞？雷恩表示，認為或許就是需要一個焦點吧，他也透露當時自己勝負慾很旺盛，「我們有一對雙胞胎勁敵，上台前我看見他們對我比出中指，這讓我燃起鬥志。」雷恩現場秀出中指，引起哄堂大笑。葛漢諾頓問到當時幾歲？雷恩笑說：「是一個不該做這些蠢事的年紀。」再度讓大家噴笑。 接著影片播出，只見雷恩葛斯林在一堆女生中超級顯眼，而且還手還繞頭狂頂下體，舞姿十分嬌媚，畫面爆笑。現場來賓歡聲雷動，雷恩看完更表示其實自己當初真的很想贏，「那個紫色上衣跟銀色褲子是我提的主意。」 ►電影新聞＋實用資訊，加入『ET看電影』就對了！

記者洪聖壹／西班牙巴賽隆納報導 華為在 MWC 2017 展前記者會中發表 P10、P10 Plus 之後的壓軸產品，果然還是穿戴裝置，稍早正式發表的華為 Watch 2、華為 Watch 2 Classic 兩款手錶，確認搭載 Android Wear 作業系統，4G LTE 版本為 379 歐元，藍牙版則是 329 歐元，至於 Classic 藍牙版則是 399 歐元，華為 CEO 余承東還同場加映 Porsche Design 版本，不過售價未定。 ▲▼華為針對2代智慧表推出華為Watch 2、華為Watch 2 classic之外，還加碼發表發表PORSCHE DESIGN 版本。（圖／記者洪聖壹攝） ▲▼華為Watch 2動眼看。（圖／記者洪聖壹攝） ▲華為Watch 2搭載 Android Wear 2.0 作業系統。（圖／記者洪聖壹攝） ▲採用皮質表帶的華為 Watch 2 Classic 。（圖／記者洪聖壹攝） 讓人期待已久的華為 Watch 2，還加碼推出華為 Watch 2 Classic 版本，重量 57 克，一般版本標榜是專業運動手錶，提供 iP68 防水防塵，內建訓練模式、GPS，而且還有 4GB 儲存空間，可以隨時隨地享受音樂。行動支付方面支援 Android Pay，續航力達到 7 小時（心率偵測、GPD）。 ▼華為 Watch 2 一般版主打運動功能，且內建訓練模式、GPS 定位，並內建 4GB 容量。（圖／記者洪聖壹攝） ▲▼華為 Watch 2 Classic 戴起來深具質感。（圖／記者洪聖壹攝） 此外，華為 Watch 2 內建 SIM 卡槽，可以允許一卡雙用，讓使用者即便出門也不用帶手機，就可以接聽電話、4G 上網串流、導航，或是透過 GPS 進行運動記錄，不過這個在台灣由於政府法規的關係並不支援。 ▼華為 Watch 2 內建 Nano SIM 卡槽，並支援 LTE、藍芽、NFC 等無線連接規格。（圖／記者洪聖壹攝） 華為Watch 2 內建運動監控功能，檢測包括心跳、GPS 定位、運動數據與及運動後的詳細報告，只需要按下手錶上的按鈕即可開始進行監測，它還內建 4GB 儲存空間讓使用者可以直接用藍芽配對耳機來運動聽音樂。 特別的是，華為Watch 2 採用 Android Wear 2.0 系統，出貨時將啟用 Google Assistant 人工智慧助理，同時支援 Android Pay，便利智慧生活，續航力方面，只使用基本手錶及計步器功能，續航力更可長達 21 日。 ▼華為 Watch 2 除了配有 Android Wear 2.0 作業系統，也具備 Google 新款人工智慧助理 Assistant 。（圖／記者洪聖壹攝） 華為 Watch 2 預計於 3 月上市，售價方面，4G LTE 版為 379 歐元，藍牙版則是 329 歐元，至於 Classic 藍牙版則是 399 歐元，Porsche Design 版本，即便在記者會現場也不開放試用，而且售價尚未公開。

文、圖／摘自《闖進別人家的廚房：市場採買X私房食譜 橫跨歐美6大國家找家鄉味》梁以清著，四塊玉文創出版 尼斯 賽雷亞花果市集　蔚藍海岸最亮眼繽紛的顏色 從民宿沿著英國人散步大道（Promenadedes Anglais）走，就可以抵達舊城區，蔚藍海岸的大市集—賽雷亞花果市集（MarcheAux Fleurs Cours Saleya）正位於此，賽雷亞花果市集是巴黎一路向南的幾個城市中，最熱鬧豐富的大型露天綜合市集，整條街市共有四排攤商，販賣著各式爭奇鬥艷的花卉、蔬果、乳酪、臘腸和香料，特別的是，這裡還有許多藝術畫作、紀念品和特色小吃店。 其中有家Socca 鷹嘴豆烤餅總是大排長龍，我也湊熱鬧買了一份邊吃邊逛市集，因為是單純烙餅，沒有夾餡料，所以滿嘴充滿豆泥香，逛到一家香料鋪時，因為老闆能用英文介紹，我就像得失心瘋一般，買了特別為魚類、肉類調配的各種綜合香料，還有普羅旺斯綜合香料回去，又禁不住南法花色的陶盤誘惑，手滑順便帶回家了，畢竟這已是法國的最後一站，就豁出去了吧！ 闖進貓樣女孩的廚房　原來蔬食也可以這麼好吃 Seva 是位個性文靜卻笑容甜美的年輕女孩，每天看著她和愛貓對話的樣子實在很逗趣可愛，初次見面時，介紹完廚房後，表明自己是蔬食愛好者，吃得相當簡單所以並不擅長料理，並收集各式YOGI TEA，也推薦我喝喝看，好奇地問她：「YOGI TEA 為甚麼在法國這麼紅？」她說除了喜歡收集茶籤外，這牌子的茶都是純天然的香草花果，非常適合練完瑜伽後飲用，還熱心地推薦一家法國有機超市Bio c'Bon 可以買到這個牌子所有種類的茶。 本想應該沒機會在尼斯學到料理，但出乎意料的事情發生了！有天早晨起床，看到桌上有芒果丁、酪梨丁、有機豆腐丁和切細碎的巴西里，Seva 正在煮熟黑米，我沒嘗過芒果與酪梨的組合，已經覺得很妙了，竟然還加上豆腐和黑米，不禁心想：這些東西加起來會是甚麼滋味？ Seva 說這是自己發明的蔬果沙拉，黑米有助於造血功能，又能增加飽足感，所以常用來做沙拉，最後混合所有食材加點海鹽和普羅旺斯綜合香料之後就完成，我厚臉皮地問她可不可做完時讓我嘗嘗看？她盛了一小碗給我，入口之後超級驚艷，酪梨與芒果搭配起來，口感居然是如此奇妙又非常好吃，我笑著說妳不會做菜但卻不小心做出了天菜了！往後的旅程，遇到朋友搭伙食時我就會做這道沙拉，大家超驚艷讚不絕口！ 一起下廚：尼斯女人沙拉 材料 芒果／ 1 顆 酪梨／ 1 顆 白豆腐乾／ 1 塊 黑米／ 3 湯匙 普羅旺斯綜合香料／ 1 湯匙 新鮮巴西里／ 1 量杯 海鹽／隨喜 初榨橄欖油／些許 作法 ① 白豆乾放進滾水裡煮個8 分鐘之後，撈起瀝水、放涼備用。 ② 白豆乾切丁，用鹽和普羅旺斯綜合香料調味醃製10 分鐘。 ③ 黑米放入滾水中煮熟，撈起瀝水、放涼備用。 ④ 酪梨和芒果切丁放入調理盆。 ⑤ 把巴西里葉切細碎後撒進調理盆，再加入些許橄欖拌勻食材。 ⑥ 最後倒入黑米及用香料醃過的豆乾丁稍微拌攪即可。 主婦筆記 Seva是個瑜伽愛好者，生活作息和飲食都非常健康，偏愛吃蔬果料理，很會運用現成的水果及香草做成水果沙拉，然後隨性拌入主食黑米和豆腐切丁（法國超市很容易買到各種口味的豆腐塊，很多女人因為低熱量又對身體健康而愛吃它們），卻創造了色彩非常美麗及口感非常美妙的神奇沙拉！我驚艷酪梨和芒果是如此奇怪又美味的組合，旅途中試做給許多室友吃，他們也都非常驚訝和念念不忘。

▲雷恩葛斯林自爆對手對他比中指。（圖／翻攝自YouTube）  記者林映妤／綜合報導 艾瑪史東（Emma Stone）、雷恩葛斯林（Ryan Gosling）以《樂來越愛你》（La La Land）橫掃多個國際獎項，今年初更是雙雙拿下金球獎音樂及喜劇類影帝后，相當風光。不過片中又唱又跳的雷恩，似乎從小就有舞蹈天分，他跟艾瑪上知名節目《葛漢諾頓秀》（The Graham Norton Show）就被曝光了一段超尷尬的影片！ 主持人葛漢諾頓先端出同場嘉賓班艾佛列克（Ben Affleck）跟艾瑪史東過去演出的糗照，一個托腮表示專業，十足小大人模樣；另一個則扮成老奶奶，張嘴表情扭曲，丟臉的照片讓2人不禁大叫了起來。不過最尷尬的在後頭，葛漢諾頓準備公布一支雷恩小時候上節目比賽跳舞的影片。 ▲▼雷恩葛斯林看到自己小時候跳舞影片，表情超尷尬。（圖／翻攝自YouTube） 他先問當初怎會讓一個男孩加入一堆女生的團體一起跳舞？雷恩表示，認為或許就是需要一個焦點吧，他也透露當時自己勝負慾很旺盛，「我們有一對雙胞胎勁敵，上台前我看見他們對我比出中指，這讓我燃起鬥志。」雷恩現場秀出中指，引起哄堂大笑。葛漢諾頓問到當時幾歲？雷恩笑說：「是一個不該做這些蠢事的年紀。」再度讓大家噴笑。 接著影片播出，只見雷恩葛斯林在一堆女生中超級顯眼，而且還手還繞頭狂頂下體，舞姿十分嬌媚，畫面爆笑。現場來賓歡聲雷動，雷恩看完更表示其實自己當初真的很想贏，「那個紫色上衣跟銀色褲子是我提的主意。」 ►電影新聞＋實用資訊，加入『ET看電影』就對了！

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