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廢話不多說，我送在座的各位十個我親測有效的語錄。1、你說你為什么那么大魅力呢，讓我每時每刻都克制不住想你。2、昨天和你分開后，我莫名其妙的有失戀的感覺。3、昨天夢到你了，你在夢里強吻了我，我想跑也跑不了！5、女：謝謝？/ / / 男：說謝謝多見外啊，趕緊獻上一個香噴噴的吻才對嘛。6、把我的心都萌化了。7、在這么可愛我就要親你了。9、一起去看電影，先說好，有恐怖的情節別跳進我懷里，最多給你握住我的手。10、不許睡！你睡了我去哪找我喜歡的女孩子聊天？換位思考下，有女生這樣對你說，你是不是幸福的要死？以上調情語錄特別適合單身狗們使用。已婚或者有女朋友的用了會有跌落單身狗狗窩的效果！
一個人時間有限，是把時間用于睡眠，還是用于鍛煉？要正確抉擇Correct choice for enough exercise or sleep一個人，感覺困倦，又發現業余時間很少，是該把時間用來練啞鈴/(kettlebells/)呢，還是補瞌睡？換句話說，鍛煉與睡覺，是哪一樣更有益于健康？這個問題，很多人都要面對。哪些人睡眠不足？哪些人缺乏鍛煉？哪些人兩項都有時間？這個問題有點復雜。一些專家認為，這主要取決于你的疲倦程度。要作出最佳決定，需要評價一下近來的睡眠情況，以確定是僅僅感覺不適，還是非常缺乏睡眠。下面講講具體方法。一個人，需要多大的睡眠與活動量？很顯然，睡眠與鍛煉缺一不可。理想情況下，成年人都要滿足。菲利斯·澤伊博士，西北大學費因伯格醫學院睡眠醫學主任，說：“睡眠是健康的支柱。建議每晚睡7個小時，這對于維護代謝功能、體重控制和大腦健康，非常重要。睡眠不足或質量差，與短期和長期不良健康指標有關，增加心臟病、記憶問題和糖尿病的風險。”堅持體育鍛煉，和得到充足的睡眠一樣，也有類似的好處，不進行鍛煉，會造成嚴重的健康問題。不僅如此，澤伊說：“鍛煉能夠改善深睡眠，睡眠更好了，又提高了第二天進行鍛煉的能力。”
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